Lisamyek

Nu är jag hemma från gymmet. Det var helt ok, det känns bra i kroppen! Även om jag tappade lite sug till och från då maskinen jag ville köra var upptagen, men jag hittade andra maskiner och övningar att köra på. Måste erkänna att jag lite letar mig fram i gymmet. Jag är inte helt bekväm med att köra på alla maskiner, många gånger är det bäst att köra med lösa vikter men jag som inte är någon mästare eller expert vet inte riktigt var jag ska börja eller vad och hur jag bör göra. Jag tror det är bra att man letar sig fram och testar vad som passar bäst för en själv, det kan handla om vikter, övningar eller maskiner. Viktigast av allt är att man tycker det är roligt! Tycker man inte det är roligt anstränger man sig inte och träningen kommer vara förgäves och man kommer bara bli olycklig för att man varken ser resultat eller blir gladare. Gör det som du tycker är kul och gå in för det! :D