fIEstan 2011

Overallsittning i Stenladan denna lördag. GÅRDAGENS outfit byts ut mot den gröna overallisen.


Senare kommer det komma upp lite blandade bilder från idag och igår

Full Moon Party

VÅRekonomhelg, Ekonomihögskolan, Linnéuniversitetet, Växjö.

Min Sangria står färdig i kylen och snar drar jag iväg...
Full Moon Party kräver beach/bikini-outfit ;)


Min outfit ikväll


Hoppas ni får en toppen fredag! ^^,

Några minuter, shopping

Snart tar jag bussen in till Systembolaget för att handla Sangria ingredienser! Jag ska även handla lite mat och strumpbyxor inför Full Moon Party som är imorgon. Berättar mer om det senare ;) Nu har jag bara några minuter på mig att äta upp min fil med havre och kanel, plocka ihop mina saker i en ryggsäck och studsa ut till busshållplatsen.


Är det någon som har en gott men enkelt
recpet på Sangria???


Underbara kaffe-paus


Balans i gymmet

Träningen idag var skön idag! Jag har kommit på att det passar mig bra att köra några intensiva övningar som jag väljer ut och repetera varje övning tills jag känner mig nöjd med min insats eller att kroppen inte vill mer ^^,


Några övningar på gymmet idag:

Crosstrainer (uppvärmning)
Roddmaskin (uppvärmining)
Mage (5kg fri vikt, i sluttande lutning)
Rygg (5kg fri vikt)
Ben + stuss (60kg+ stång)
Triceps (5kg hantel)
Biceps (6 kg hantel)
m.fl. och stretching på det!


Jag försöker fokusera på överkroppen en hel del, utan att glömma ben och rumpa såklart. Dock: kör jag mage så måste jag köra rygg, kör jag biceps så måste jag köra triceps osv. Det är för att få en balans i kroppe, jag tror på att det är viktigt för att åstadkomma bästa fysik och hälsa! Jag försöker komma ihåg att alltid känna efter och lära känna min kropp och dess signaler. Jag låter som en fanatiker nu men det är inte så svårt och drar inte extra energi :)


Balans i livet är nyckeln till framgång!
^^,

Måndag...

Tung dag idag... Denna måndagen har känts lite si sådär faktiskt. Imorgon har veckan dragit igång på riktigt och det tänkte jag fira med ett gympass på morgonen. Avslutade denna dagen med en lång och varm dusch :)

Sitter i sängen med håret i mittbena och tända ljus i hela rummet ^^,

(brukar alltid ha snedbena annars)

xx dröm sött!

Gym-plugg-gym-handla & kaffe

Jag har varit sugen på kaffe HELA dagen! Känslan kom efter första träningspasset och har med nöd och näppe hållt ut sedan dess.. Nu är kaffet klart :D

Med kaffe i hand: nu har jag satt igång Pokémon i bakgrunden, plockat in all mat och gjort mig en smörgås :) Jag klämde in två träningspass idag *stolt*. Kan hända det bara var ett och ett halvt träningspass för det andra passet fokuserade jag mycket på att stretching.

Ikväll blir det schlaaaageer!!!
HAHA jag ska vill inte påstå att jag är ett stort fan, även om det är ganska roligt att skratta och kritisera ^^, Det är sällskapet som gör kvällen! :D Ikväll går tjejerna troligen ut efter ha pimplat vin och drinkar framför melodifestivalen medan jag lyxar med massa frukt, godis och te! Jag har valt att ha en alkohol-fri helg, dels för att jag varit ute ovanligt mycket det seanaste och även för att nästa helg är VÅR EKONOMHELG. Ikväll när tjejerna drar ut, drar jag hem :)


Trevlig lördag till er alla! xx

Björn Ranelid föreläser

Björn Ranelid är förutom en älskad och kritikerrosad författare även en av Sveriges mest anlitade talare och föreläsare. Han har talat inför fler människor på scen än någon annan svensk författare. Han har många järn i elden då han bland annat medverkat i Skavlan, På Spåret, Filip och Fredrik, Stjärnorna på slottet och är aktuell i Let’s Dance. Björn Ranelid talar mycket om den respekt och öppenhet vi människor ska visa oss själva och varandra, att vi har ett ansvar för hur vi agerar – ett ansvar att försöka förändra och göra gott. Han lägger vikt vid människors engagemang, att vi har ett val och att man ska ge sig själv vingar.

Björn Ranelid

Föreläsnngen börjar klockan 15:00 och håller på i ca timmen.
Går ner till föreläsningen nar jag stoppat något i magen ^^,


Text & Bild: Amar.nu

Amår11: företag & föreläsare

För hela slanten! Idag är det Amår11, dvs en arbetsmarknadsdag med målet att utveckla mötesplatsen mellan skolans studenter och arbetslivet. Dagen fylls av föreläsningar, modevisning och kontakt med företagen vid deras montrar. Vad jag har förstått så det 51 företag som ställer ut i montrar här på Linnéuniversitet i Växjö i år.

Amår11

Jag startar dagen med en frukostföreläsning med Isabella Löwengrip (aka Blondinbella)
Isabella


Amår-dagen invigs klockan 10:00, spännande!

Finslipar lite på bloggen

Ni som kommenterar kommer nu märka att jag har lagt till en liten text för er ovan kommentarsfältet. Jag hoppas ni inte känner er avskräckta att kommentera eller fråga något utan snarare manade att läsa bloggen, om den intresserar er försårs.

Dricker kaffe och kan inte låta bli att drömma om vår och varma sommarkvällar ^^, Bland annat hittade jag en toppen sommar- och vår-"pryl" som jag bara MÅSTE HA!! Lägger upp bild, pris och butik senare ;) Jag vill ha ordentligt med vår nu!

http://www.glennjfoto.se

Jag drömmer om
Doften från blommor som blommar
Gröna löv på träden
Fåglar som kvittrar
Människor som eldar i trädgården
Långa kvällspromenader
Underbara grillkvällar med sangria & grillspett i härligt sällskap


Bild: glennjfoto.se

Tränat!

Nu är jag hemma från gymmet. Det var helt ok, det känns bra i kroppen! Även om jag tappade lite sug till och från då maskinen jag ville köra var upptagen, men jag hittade andra maskiner och övningar att köra på. Måste erkänna att jag lite letar mig fram i gymmet. Jag är inte helt bekväm med att köra på alla maskiner, många gånger är det bäst att köra med lösa vikter men jag som inte är någon mästare eller expert vet inte riktigt var jag ska börja eller vad och hur jag bör göra. Jag tror det är bra att man letar sig fram och testar vad som passar bäst för en själv, det kan handla om vikter, övningar eller maskiner. Viktigast av allt är att man tycker det är roligt! Tycker man inte det är roligt anstränger man sig inte och träningen kommer vara förgäves och man kommer bara bli olycklig för att man varken ser resultat eller blir gladare. Gör det som du tycker är kul och gå in för det! :D


Jag tror det skulle passa mig bäst att träna på morgonen för då är inte så många på gymmet. Typiskt studenter att ta sovmorgon ^^, Kanske orkar jag upp imorgon före föreläsningen? I så fall tar jag med mig en hel väska och kör både dusch och smink i omklädningsrummet efteråt. Låter som en bra idé!! Dessutom slipper jag duscha hemma med ficklampa för att jag inte orkat cykla till ICA i jakt på en ny glödlampa. MEN... vi får se när jag vaknar, student som jag är ^^,


Nu ska jag borsta tänderna, god natt! ♥


Bilder: imageenvision.com

Söta drömmar!

kalvin.mu
Nu kryper jag ner i sängen ^^,





Jag hoppas ni inte har missat

Soki Choi, en ung och driven affärskvinna inspirerar [KLICKA]
Alla goda recept här på bloggen [KLICKA]
Jag har även en Bloppis uppe [KLICKA]

Haha, bra att ha koll

Insåg nu att biljettsläppet är imorgon, fick för mig att det redan var mars, men det är inte förän imorgon ju! Så nu får jag massa tid över, typ.. kanske klämmer jag in ett till träningspass eller så cyklar jag till Ica och lyxar till det med bröd. Svårt beslut ^^,

Nu måste jag i alla fall bege meig till föreläsningen!

Måndag & mycket på agendan

Insåg precis att jag har en del att ta itu med idag... så jag kanske inte borde tagit en sovmorgon? Men gjort är gjort.

Dagen agenda är (utan inbördes ordning):
  • Tvätta! 2½-3h
  • Diska ½h
  • Städa 1-1½h
  • Träna 2-3h
  • Föreläsning 3h
  • Köa till bijettsläpp 2h
  • Plugga De timmar som blir över

Nu ska jag käka frukost, sedan beger jag mig till gymmet ^^, Därefter hem igen för lunch och kanske lite plugg. Föreläsningen är 13:00-16:00 och klockan 18:00 är biljettsläppet igång. Kanske bör jag ta mig hem emellan och fixa lite mat som jag kan käka i kön. Troligen måste jag ställa mig i kön vid 17:00 och då har jag förhoppningsvis biljetter 18:30. Tvätten får jag väl ta itu med ikväll samtidigt som jag pluggar.

Detta är min dag!


Kram x

Skutt skutt till gymmet

Plockar ihop mina träningskläder och drar till gymmet :D Efter ha stoppat lite mat i magen tar jag bussen in till stan och tittar på Solsidan med koridors-tjejerna ^^,

Redo för kvällen

Sitter och skriver med nymålade naglar. Lila! Ikväll är det mingel/förfest som sedan slutar på dansgolvet och i baren på Stallarna här på Campus. Detta kommer bli en bra kväll! Jag ska försöka hålla mig på en stadigt alckoliserat tillstånd utan att gå över gränsen.

Önskar er en trevlig fredagskväll!  xx

Go träning ^^,

Gött med träning helt klart, även om jag sprang runt och såg kanske lite vilsen ut bland maskiner och vikter ^^, Inte vilsen för att jag inte vet vad jag håller på med utan mer för att det är svårt för mig att välja var jag ska börja eller vad jag vill göra först. Jag vill ju göra ALLT SAMTIDIGT!! Senare ska jag gå tillbaka till gymmet för att köpa gymkort, receptionen var inte öppen ännu, men det löste sig ändå :D

Idag blir en Sandra-dag! Vi startade dagen med att gymma, sedan fortsätter vi med shopping i stan och därefter mingel och utgång. Känner på mig att detta kommer bli en grym dag - extas ;)

Jag laddar upp med protein, viktigt för kroppen efter träningspasset. En del säger att det inte är så noga om man får i sig protein före eller efter träning, det viktiga är att det är i samband med träningen. Ägg står på menyn, nykokta!


Onödig intressant information om ägg:
Ägg info

oj.. imorgon får det bli

Ja skulle ju tipsa om en sjukt bra dokumentärfilm idag...
Det blir nog inte så men den kommer upp imorgon och det lover jag!


Kram-kram!

"Snabb shopping i stan"

Ja det var vad jag tänkte...

Jag skulle bara in och köpa träningskläder och sedan snabbt tillbaka för att köpa gym-kort och börja träna. Istället stod jag över 1 timme på Stadium och provade träningskläder, gick vidare till Linnégallerian och in på Monki, upp till Lagerhaus och sedan ner igen till H&M... "Snabb shopping", vad tänkte jag egentligen??

Jag hittade träningskläder till slut! Tänkte "färg är kul" men det blev helsvart. Med hem fick jag i alla fall träningskläder, en svart lång klänning, ett skärp, jul-te och underkläder till svarta klänningen. Gym-kort fixar jag imorgon! Jag och Sandra har redan bestämt att vi ska träna imorgon 08:30 (i mina NYA träningskläder :D)

Just nu sitter jag och käkar keso med massa paprika och champinjoner och självklart har jag dränkt allt med svartpeppar - sååå gott! Till har jag några skivor kassler. Sälta, mums!

awake and excited

Vaknade seg, vände mig om och somna om. Vaknade senare glad och exalterad ^^, Studsade upp ur sängen och grävde fram min epilatior. På med bra musik på hög volym! Nu har jag lena fina ben, jag känner mig ny!

Nu ska jag sätta på kaffe och hoppa in i duschen! x


Känner mig galen idag!! ;D

Tidigare inlägg Nyare inlägg

bloglovin
RSS 2.0